鼻血を止める効果的なツボ

○鼻血を止める効果的なツボ

鼻血の殆どは、鼻中隔の前方にあるキーゼルバッハ部位からの出血で、圧迫止血法により、鼻腔を10分程度摘んでいれば止まるケースが殆どです。

また、鼻血を止める効果的なツボもありますので紹介します。

鼻血を止める為の効果的なツボとしては、首筋にある 大椎(ダイツイ)、あ門、 天柱と手にある合谷（コウゴク）が鼻血を止めるツボと言われています。

≪大椎≫
ツボの位置としては、首の骨の頸椎7番と胸椎1番の間にあります。

親指で強めに5〜6回指圧するのも良いですし、温めても良いでしょう。

鼻血や首筋のコリをほぐす効果があります。

≪天柱≫
ツボの位置としては、首の後ろの筋肉の外側にあります。

親指の先で強めに刺激します

頭痛、眼精疲労や肩こりに効果があり、血流を安定させます。

≪あ門≫
ツボの位置としては、首の裏、左右の天柱ツボの真ん中にあるくぼみにあります。

手のひらを使って刺激します。

鼻血や鼻水、鼻づまりに効果があります。

≪合谷≫
ツボの位置としては、手の親指と人差し指付け根の位置にあります。

親指で強めに１０回ほど指圧します。

頭痛、鼻血、鼻水、視力低下、歯熱痛、肩こり、喉の痛みなどに効果があります。

※鼻血が出ても落ち付いて、鼻血を止める効果的なツボを刺激するようにしましょう。